Egy kíméletes, mégis hatékony prevenciós gerinctréning Pappné Vincze Boglárka gyógytornásszal, amely erősíti a mély-, hát- és törzsizmokat, javítja a testtartást és növeli az ízületek mozgástartományát. A foglalkozás minden korosztálynak remek választás volt, különösen az ülőmunkát végzők számára.
A mozgásos program következő eleme egy pörgős Zumba óra volt.
A foglalkozást Tőzsér-Rátkai Krisztina, a ZumbaKriszteam vezetője tartotta, aki immár 15 éve oktat Zumbát Debrecenben és környékén, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Csapata egy igazi, összetartó közösség, ahol mindenki barátokra talál. A Zumba pedig nemcsak egy vidám, lendületes fitneszóra – hanem valódi feltöltődés testnek és léleknek!
